Leia Sisemine Rahu Minu Yoga Stuudios
Olen pühendunud sellele, et aidata inimestel leida tasakaal ja heaolu läbi jooga. Minu tunnid on mõeldud kõigile tasemetele, alates algajatest kuni edasijõudnuteni. Tulge ja avastage jooga eelised koos minuga!
Alusta
Minu teenused
Mida ma pakun
Hatha Jooga
Klassikaline jooga, mis keskendub asanatele (kehapoosidele) ja pranayamale (hingamisharjutustele). See on suurepärane viis lõõgastumiseks ja keha tugevdamiseks.
Vinyasa Jooga
Dünaamiline jooga stiil, kus liikumised on sünkroniseeritud hingamisega. See parandab vastupidavust ja paindlikkust, pakkudes samal ajal ka kardiovaskulaarset kasu.
Yin Jooga
Rahulik ja taastav jooga stiil, mis keskendub sügavate kudede venitamisele ja lõõgastumisele. See sobib suurepäraselt stressi vähendamiseks ja painduvuse parandamiseks.
Broneeri aeg
Vali endale sobiv teenus ja aeg
Laadimine...
Galerii
Minu tunnid
Minust
Minust
Olen sertifitseeritud joogaõpetaja ja mul on mitmeaastane kogemus joogatundide läbiviimisel. Minu eesmärk on luua toetav ja inspireeriv keskkond, kus igaüks saab avastada jooga potentsiaali. Olen pühendunud oma õpilaste heaolule ja aitan neil saavutada oma isiklikke eesmärke.
Kontakt
Võta ühendust