Leia Tasakaal Endas
Olen pühendunud juhendama sind jooga teekonnal, pakkudes personaalset lähenemist ja toetust igal sammul. Minu tundides saad sa kogeda nii füüsilist kui ka vaimset tasakaalu.
Alusta
Minu teenused
Minu pakutavad teenused
Vinyasa Jooga
Dünaamiline ja voolav joogastiil, mis ühendab hingamise ja liikumise. Aitab suurendada jõudu, painduvust ja energiat.
Yin Jooga
Rahulik ja meditatiivne joogastiil, mis keskendub sügavale venitusele ja sidekoe vabastamisele. Aitab leevendada pingeid ja stressi.
Meditatsioon
Juhendatud meditatsioonid, mis aitavad leida sisemist rahu ja keskendumist. Sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.
Eratunnid
Personaalsed joogatunnid, mis on kohandatud vastavalt sinu vajadustele ja eesmärkidele. Ideaalne, kui soovid individuaalset tähelepanu.
Algajate Kursus
Põhjalik sissejuhatus joogasse, mis õpetab põhilisi asendeid, hingamistehnikaid ja lõdvestust. Sobib kõigile, kes soovivad alustada joogaga.
Broneeri aeg
Vali endale sobiv teenus ja aeg
Laadimine...
Galerii
Hetki minu tundidest
Minust
Minust
Minu jooga teekond algas soovist leida tasakaalu kiire elutempo keskel. Aastate jooksul olen õppinud erinevaid joogastiile ja tehnikaid, mida nüüd hea meelega teistega jagan. Minu eesmärk on luua toetav ja inspireeriv keskkond, kus igaüks saab avastada jooga positiivset mõju oma elule. Olen sertifitseeritud joogaõpetaja ja täiendan pidevalt oma teadmisi.
Kontakt
Võta ühendust